Cách chăm sóc da mặt bị nám an toàn nhưng hiệu quả nhanh chóng là thắc mắc phổ biến của rất nhiều nữ giới, bởi đây là một tình trạng da liễu rất khó để điều trị. Hãy cùng theo dõi những thông tin dưới đây để biết thêm phương pháp skincare cho làn da bị nám đơn giản nhất.
1. Tìm hiểu về nám da? Vì sao làn da của bạn bị nám
Hiện tượng nám da này thường gây ra các mảng sẫm màu, đổi màu trên làn da của bạn. Nám da xuất hiện ở cả nam giới lẫn nữ giới, bất kể độ tuổi. Tuy nhiên, nữ giới có xu hướng bị nám da cao hơn cánh mày râu. Theo Viện Da liễu Hoa kỳ, 90% những người bị nám da là phụ nữ.
Nám da là một vấn đề về da rất phổ biến ở cả nam và nữ
Hai nguyên nhân chính gây nám
- Rối loạn nội tiết tố: Sự rối loạn của một số hormone có thể gây ra nám da. Đây cũng chính là lý do vì sao nám da thường xuất hiện trong thời kỳ mang thai. Nám da cũng có thể hình thành khi nữ giới ngừng sử dụng những biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố.
- Da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia cực tím là thủ phạm lớn nhất gây ra tình trạng nám da. Thậm chí, kem chống nắng bảo vệ da cũng không đủ để ngăn ngừa nám da. Chính vì lý do này, nám da trở thành tình trạng khó điều trị, đặc biệt là trong những tháng mùa hè.
Nám da gây ra các mảng tối màu, thường xuất hiện trên má, trán, sống mũi, cằm. Bạn cũng có thể nhận thấy hiện tượng này trên cổ hoặc cẳng tay. Sự đổi màu da không gây hại cho sức khoẻ nhưng cũng khiến không ít chị em cảm thấy tự ti về vẻ ngoài của mình.
2. Cách chăm sóc da mặt bị nám, hết sạm mà phái đẹp cần nhớ
Khi bị nám da, hầu hết các chị em đều đi tìm chu trình skincare phù hợp nhất cho làn da của mình. Duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn kết quả như mong đợi.
2.1 Tẩy da chết định kỳ
Tẩy tế bào chết là một trong những bước chăm sóc da không thể thiếu để có nền da khoẻ
Tẩy da chết là chìa khoá để làm mịn da và giảm thiểu các vết thâm, bao gồm cả nám da. Những mỹ phẩm tẩy tế bào chết giàu Axit Trichloroacetic và Axit Lactic có thể giúp bạn tẩy tế bào chết lớp ngoài cùng của da, hỗ trợ phá vỡ các tế bào sắc tố.
2.2 Tăng cường sử dụng Retinol và Retin-A của bạn
Retinol và Retin-A chuyển hoá các tế bào da, làm trẻ hoá làn da và sản xuất collagen mới. Tuỳ thuộc vào mức độ nám của bạn, bạn có thể áp dụng cách chăm sóc da mặt bị nám bằng Retinol OTC. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để được sử dụng Retin-A theo kê đơn nếu da bạn bị những đốm đen cứng đầu.
Viên uống trắng da Collagen hiện đang là một xu hướng làm đẹp của các chị em hiện nay. Bên cạnh khả năng làm trắng da, các loại viên uống này còn hỗ trợ ngăn ngừa lão hoá da. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm…
2.3 Cân nhắc bổ sung vitamin C
Vitamin C chống lại tác hại của các gốc tự do và làm sáng da tổng thể
Vì sự đổi màu của nám da bắt nguồn từ sự sản sinh quá mức melanin. Do đó, bạn nên sử dụng những sản phẩm làm giảm sắc tố này và điều trị lượng melanin dư thừa. Đặc biệt, huyết thanh vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa để làm sáng làn da sẫm màu. Một sản phẩm chứa vitamin C đặc biệt tốt cho người bị nám da.
2.4 Sử dụng sản phẩm có chứa Hydroquinone
Sản phẩm sở hữu Hydroquinone làm giảm sắc tố và loại bỏ vết nám. Đây là một hoạt chất có chức năng làm sáng rất phổ biến trong ngành công nghiệp làm đẹp với nhiều nồng độ khác nhau. Theo các chuyên gia da liễu, Hydroquinone là một trong những cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng thành phần này dưới sự chỉ định của bác sĩ, vì sử dụng sai cách hoặc sai nồng độ có thể khiến tình trạng thâm nám diễn ra nghiêm trọng hơn.
2.5 Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa sạm nám và quá trình lão hóa da sớm
Theo các bác sĩ, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm cho hiện tượng nám da tồi tệ hơn. Chính vì vậy, các chị em nên sử dụng kem chống nắng trong chu trình skincare mỗi ngày của mình. Hãy sử dụng những sản phẩm có phổ rộng (bao phủ tia UVA và UVB), các chất ngăn chặn vật lý có thành phần kẽm hoặc titanium và có SPF 30 trở lên.
3. Cách chăm sóc da mặt bị nám bằng những liệu pháp tự nhiên
Bên cạnh sử dụng những mỹ phẩm đặc trị nám da, các chị em cũng có thể tham khảo những liệu pháp tự nhiên nhưng vẫn mang lại tác dụng tối ưu, an toàn.
3.1 Nha đam
Liposome trong nha đam có khả năng điều trị nám da
Nha đam có tính dưỡng ẩm cao, thẩm thấu sâu một cách nhẹ nhàng và tự nhiên. Các thí nghiệm lâm sàng cho thấy nha đam có chứa Liposome với chức năng giảm nám da. Chúng hoạt động bằng cách bù nước cho da khô, thâm nhập sâu vào các lớp của da để nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi tác hại của việc tiếp xúc với tia cực tím.
Nha đam (Lô hội hay tên Tiếng anh là Alore Vera) là loài thực vật lành tính, xuất hiện nhiều tại Việt Nam và rất dễ trồng. Trong nha đam có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, an toàn khi hấp thu và không gây hại cho làn…
3.2 Đậu lăng đỏ
Đậu lăng đỏ là thực phẩm giàu chất chống oxy hoá, có thể được áp dụng trong cách chăm sóc da mặt bị nám. Bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với đậu lăng nghiền bằng cách ngâm chúng trong nước qua đêm và trộn thành hỗn hợp đặc vào sáng hôm sau. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Tiếp theo là thoa kem dưỡng ẩm nhẹ để chống lại tình trạng khô da.
3.3 Cà chua
Mặt nạ làm từ bột cà chua và dầu ô liu được sử dụng hai lần một tuần có thể giúp làm mờ vết nám một cách nhẹ nhàng
Cà chua đặc biệt hữu ích trong việc điều trị nám da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lycopene, một hợp chất chính được tìm thấy trong cà chua, được biết là có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng trong thời gian dài khi tiếp xúc với tia cực tím.
3.4 Chiết xuất cam thảo
Khi tìm hiểu về cách chăm sóc da mặt bị nám, bạn không thể bỏ qua chiết xuất cam thảo. Chúng được sử dụng để kiểm soát nám da. Rễ cam thảo có chứa các thành phần hoạt tính ức chế tyrosinase, loại enzyme gây ra sắc tố kích hoạt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
3.5 Chiết xuất từ hoa phong lan
Chiết xuất hoa phong lan được sử dụng nhiều trong các mỹ phẩm Hàn Quốc
Chiết xuất từ hoa phong lan đã được biết đến để làm giảm chứng tăng sắc tố da liên quan đến nám da ở phụ nữ. Chiết xuất này có thể làm giảm các mảng tối trên da, làm săn chắc da tổng thể. Cách tốt nhất để sử dụng thành phần này cho làn da của bạn là dưới dạng huyết thanh, kem dưỡng, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và mặt nạ dưỡng ẩm.
Trên đây là một số cách chăm sóc da mặt bị nám với những thành phần an toàn, lành tính cho da. Vì nám da là một tình trạng khó điều trị, do đó để có thể sở hữu làn da sáng khỏe, mềm mịn, bạn nên kiên nhẫn các liệu pháp skincare đều đặn mỗi ngày. Chúc bạn thành công.
Nguồn tham khảo: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/cach-cham-soc-da-mat-bi-nam-52.html
