Category Archives: blogdinhduong.edu.vn

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhịp điệu sinh học (thức – ngủ) của con người và các cơ quan trong cơ thể. Cùng với đó, giấc ngủ còn giúp con người tăng cường trí nhớ, hệ miễn dịch, giảm căng thẳng (điều hòa tâm trạng),… Đặc biệt, một chế […]

Nếu bạn là người thích ăn mận, chúc mừng bạn đã tìm đúng loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất có lợi. Hãy cùng mình tìm hiểu cụ thể về công dụng của quả mận nhé! 1. Tìm hiểu sơ lược về quả mận Quả mận (hay còn gọi là Mác mãn, Lý tử) và […]

Mọi người chắc hẳn đã từng ăn sô-cô-la rồi. Tuy nhiên, bạn đã biết về lợi ích của sô-cô-la đối với sức khoẻ chưa?. Nếu chưa, thì hãy đọc bài viết này để biết thêm về lợi ích của sô-cô-la nhé. Sô-cô-la có tỉ lệ ca cao từ 70% trở lên sẽ rất hữu ích. […]

Hạt chia có hình dáng nhỏ khá giống hạt é khi bỏ vào nước sẽ nở ra. Đặc biệt, hạt chia là loại hạt có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời đối với sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên hạt chia có tác dụng gì không phải ai cũng biết, cùng dinhduong.online tìm hiểu […]

Rau má từng được xem là “rau dại” bình dân sau hè nhà nhưng những giá trị dinh dưỡng rau má mang lại vô cùng quý giá. Không chỉ là loại rau thông dụng để chế biến thành món ăn, thức uống bổ dưỡng mà rau má còn là loại thảo dược lành tính chữa lành […]

Trị mụn thâm sao cho an toàn và hiệu quả chính lá vấn đề nhiều người thường quan tâm khi gặp các thương tổn trên da. Khi bị mụn, ảnh hưởng lớn nhất của hiện tượng này chính là chúng để lại các vết thâm nám, sạm da gây mất yếu tố thẩm mỹ và […]

Các loại trái cây và rau củ tươi rất giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác hỗ trợ quá trình giảm cân mà bạn nên ăn. Áp dụng thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg không hề khó Mách nhỏ thực đơn giảm cân trong 2 tuần với trứng Các loại […]

Phomai con bò cười chính là món ăn yêu thích của rất nhiều trẻ em. Nhưng bố mẹ có biết thành phần dinh dưỡng trong phomai con bò cười bao gồm những gì hay không? Giá trị dinh dưỡng trong phomai con bò cười Phô mai con bò cười chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhất […]

Đậu xanh được sử dụng trong nhiều món ăn ngon vào mùa hè nhờ công dụng giải nhiệt, dùng dể nấu chè hay nấu cháo để thanh lọc cơ thể. Không chỉ thế giá trị dinh dưỡng đậu xanh còn rất cần thiết cho cơ thể và có tác dụng chữa bệnh như một vị […]

Cách trị mụn thịt hiệu quả là điều nhiều người bận tâm khi mắc phải tình trạng mụn này. Mụn thịt gây ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin khi chúng ta xuất hiện trước mọi người. Nếu không kịp thời điều trị, mụn có thể lây lan rộng sang khu vực khác trên […]