Category Archives: blogdinhduong.edu.vn

Bưởi là một loại trái cây mọng nước khá lành tính thường được nhiều gia đình mua về bỏ phần vỏ bên ngoài và lấy phần thịt bưởi bên trong. Tuy nhiên có nhiều dưỡng chất tuyệt vời lại tập trung bên trong vỏ bưởi nhưng còn nhiều người chưa biết. Hãy cùng tìm hiểu […]

Khi mà sữa mẹ – nguồn thức ăn duy nhất cho bé trong 6 tháng qua không còn đủ nữa, bé cần được bổ sung thêm dinh dưỡng từ những nguồn thực phẩm khác để phục vụ cho sự phát triển trong giai đoạn mới này. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật là một phương […]

Collagen là chất có nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người, trong đó có liên quan đến sức khỏe làn da, tóc,… Vậy collagen có trong thực phẩm nào? Chế độ ăn thế nào giúp tổng hợp collagen? Cùng tìm hiểu lời giải đáp cho các vấn đề này trong […]

Hướng dẫn nấu 8 món cháo ăn dặm cho bé 6 – 24 tháng tuổi. Cho bé ăn dặm với  những tô cháo thơm ngon, chén súp thơm lừng luôn là mong muốn các mẹ có con độ tuổi ăn dặm. Sau đây Dinh Dưỡng Online tổng hợp cách nấu 8 món cháo, súp cực ngon cho […]

Nguy cơ giảm ham muốn có thể xuất hiện đôi lần hoặc thường xuyên, khiến đời sống chăn gối của nhiều cặp vợ chồng bị ảnh hưởng. Có rất nhiều lý do gây ra tình trạng giảm ham muốn ở cả nam giới và nữ giới như chế độ sinh hoạt, mức độ quan hệ […]

Theo dinh dưỡng học cổ truyền, những thực phẩm bổ âm phần lớn phải có tính ngọt mát nhu nhuận, hỗ trợ khắc phục chứng miệng khát, môi khô, đổ mồ hôi trộm, hoa mắt, chóng mặt. Khi nào cần bổ âm? Theo Y học cổ truyền, cơ thể con người khỏe mạnh khi có thể […]

Từ lâu, nha đam đã được biết đến như là “thần dược” dành cho da của phụ nữ. Tuy nhiên, ngoài tác dụng trên da, nó còn được biết đến như là một vị thuốc quý cho sức khỏe. Nhờ thành phần giàu chất chống oxy hóa, công dụng của tỏi đen được biết đến […]

Có lẽ những ai đã trải qua những đêm mất ngủ, trằn trọc mới thấu hiểu được nỗi ám ảnh mà nó mang lại. Các nhà khoa học đã tìm ra có nhiều thực phẩm an thần dễ ngủ rất quen thuộc. Chúng chứa nhiều canxi, magie, vitamin B, D3, omega 3… là những dưỡng chất […]

Có nhiều cách nấu cháo dinh dưỡng ăn dặm mà mẹ cho rằng tốt cho con những thật ra lại không phải. Nấu cháo ăn dặm mà làm theo cách này, mẹ vô tình gây hại cho sức khỏe của con 1. Chỉ dùng nước hầm xương nấu cháo Nhiều bà mẹ ngày nào cũng cặm […]

Trên thực tế có không ít loại thực phẩm khó thụ thai khiến bạn không ngờ tới, làm ảnh hưởng đến các hormone giới tính, chất lượng trứng và tinh trùng. Ngoài ra, ăn uống không lành mạnh cũng là một trong những lý do dẫn đến tình trạng vô sinh ngày càng cao, số ca […]