Category Archives: blogdinhduong.edu.vn

Kali là một trong 7 chất khoáng vi lượng mà cơ thể cần nhiều bên cạnh canxi, ma-giê, phốt-pho, muối… Những chức năng chủ yếu của kali bao gồm điều chỉnh sự cân bằng dịch trong cơ thể, kiểm soát hoạt động điện của tim và cơ. Kali là một trong những khoáng chất thiết […]

Tập gym hiện nay đang là một trong những trào lưu luyện tập thể thao được giới trẻ ưa chuộng. Mục tiêu của hình thứ tập luyện này là hướng đến sự vận động tập trung ở các nhóm cơ, kết hợp chế độ ăn kiêng để hướng đến mục tiêu tăng cân, hoặc giảm […]

Theo thống kê trong thời gian gần đây, cứ 10 người bị cảm có 1 người viêm mũi xoang cấp, Nếu không điều trị tích cực, bệnh sẽ chuyển sang mạn tính, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Ngoài việc tìm đến bác sĩ, nhiều người đã tự chữa viêm […]

Mẹ có biết ăn nho mỗi ngày không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi cả về thị lực lẫn não bộ. Bà bầu ăn nho có tốt không? DHA là acid béo giúp nuôi dưỡng não và chất này đóng vai […]

Từ lâu, nội tiết tố Estrogen được ví như một dòng nhựa sống trong cơ thể phụ nữ. Nếu thiếu hụt Estrogen sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến tâm sinh lý. Ngay từ khi có một vài dấu hiệu đầu tiên, các chị em nên biết bổ sung Estrogen đúng cách, an toàn […]

Có rất nhiều loại thực phẩm chống ung thư rất tốt và được nhiều người ưa chuộng trong khẩu phần ăn uống hàng ngày. Ung thư là căn bệnh hết sức nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí là chúng có khả năng đe dọa sự sống của con người. […]

Một cơ thể khỏe mạnh là khi có một mức huyết áp bình thường. Bạn cần phải hiểu rõ ý nghĩa các chỉ số huyết áp để biết ở mức nào được xem là bình thường và ở mức nào là quá thấp hoặc quá cao.  1. Huyết áp là gì? Huyết áp là áp […]

Cuộc sống càng hiện đại, càng kéo theo nhiều áp lực và căng thẳng. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra căn bệnh trầm cảm, đang ngày càng có dấu hiệu gia tăng. Đặc biệt, tỷ lệ bệnh trầm cảm ở phụ nữ đang chiếm cao hơn và gây nhiều hệ lụy với cuộc […]

Ăn uống đúng cách, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các tế bào ung thư, ức chế sự phát triển của các khối u, ngăn ngừa hiện tượng di căn. 75 – 85% trường hợp được chẩn đoán ung thư (trong một nghiên cứu ở Hoa Kỳ) cho thấy, các yếu tố […]

Thực phẩm bổ sung sắt có vai trò hết sức quan trọng để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu xảy ra trong cơ thể con người. Chính vì vậy, chúng ta vẫn luôn mong muốn tìm kiếm những nhóm thực phẩm giàu chất sắt để duy trì một sức khỏe tốt nhất. Cùng tìm hiểu […]