Category Archives: blogdinhduong.edu.vn

Việc cho con mình ăn uống thế nào để đảm bảo dinh dưỡng, sức khoẻ chống lại bệnh tật là mối quan tâm hàng đầu của bố mẹ. Hạt CHIA là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Hạt chia có hình dáng nhỏ khá giống hạt é khi bỏ vào nước sẽ nở ra. Đặc […]

Thực phẩm chống lão hóa có khả năng giúp bạn duy trì sự tươi trẻ theo thời gian. Bên cạnh việc rèn luyện sức khỏe giúp nâng cao sự dẻo dai thì nhiều người còn quan tâm đến chế độ ăn uống sao cho làm chậm quá trình lão hóa. Ưu điểm của phương pháp […]

Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì, uống gì và kiêng gì để tăng sức đề kháng cũng như góp phần ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm? Mỗi năm cứ vào mùa mưa thì bệnh sốt xuất huyết tại nước ta lan nhanh trên diện rộng. Bệnh có thể dẫn đến sốc, giảm […]

Nghệ là một trong những loại củ có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả. Được biết các tinh chất có trong nghệ cùng hoạt chất curcumin chính là nhân tố giúp ngăn chặn sự sản sinh của melanin – lý do gây ra tình trạng thâm, nám, tàn nhang trên da, từ đó […]

Kali là một trong những khoáng chất thiết yếu với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, và thường có nhiều trong thực phẩm tự nhiên. Song, không phải ai cũng biết kali có trong thực phẩm nào để bổ sung cho cơ thể. Đừng lo, bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn […]

Phần lớn chúng ta có xu hướng bỏ qua hoặc đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ăn các thực phẩm giàu protein. Với nhịp sống sôi động và thay đổi liên tục như hiện nay, chúng ta ít có dịp dừng lại và suy nghĩ về cách ăn uống thế nào để khỏe […]

Vitamin E từ xưa đến nay luôn được chọn lựa là thần dược đối với nhiều chị em phụ nữ trong việc chăm sóc làn da. Cơ thể con người có thể hấp thu vitamin E thông qua các loại rau củ, trái cây, dầu thực vật… hoặc nạp trực tiếp dưới dạng viên nang […]

Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu. Vitamin K kết hợp với canxi giúp cho hệ xương chắc khỏe, nếu thiếu hụt loại vitamin này sẽ gây ra tình trạng loãng xương. Ngoài ra nó còn được […]

Biết được lượng calo trong đồ ăn, thức uống sẽ giúp bạn xác định được lượng thực phẩm hợp lý nhất với thể trạng của bạn. Nhờ đó, bạn sẽ tránh được nguy cơ bị thừa năng lượng và béo phì. Chất đạm (protein) là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể. Lượng […]

Chị em phụ nữ thường mong muốn tìm kiếm loại thực phẩm ăn làm trắng da bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm hay đi đến các trung tâm làm đẹp. Ưu điểm của phương pháp làm đẹp này là sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, ít […]