Biết được những cách làm đẹp da mặt tại nhà không chỉ giúp bạn nuôi dưỡng làn da hồng hào mà còn bảo vệ da trước những tác nhân có hại từ môi trường. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây để “vén màn” những phương pháp chăm sóc da hiệu quả nhất.
1. Làn da gặp tổn hại bởi những tác nhân nào?
Lão hoá là một quy trình tất yếu của làn da, với những triệu chứng điển hình như tăng các nếp nhăn, đốm đồi mồi và mẩn đỏ. Song, một số yếu tố từ môi trường có thể đẩy nhanh quá trình này. Một số nguyên nhân phổ biến khiến da bị tổn hại, nhanh lão hoá bao gồm:
Chăm sóc da thường xuyên giúp củng cố hàng rào bảo vệ da
- Ánh nắng mặt trời: Các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời phá vỡ độ đàn hồi và collagen trong da. Khi đó, làn da của bạn sẽ bắt đầu hình thành nếp nhăn và xuất hiện các đốm nâu hoặc đồi mồi. Ngoài ra, tia cực tím cũng là nguyên nhân chính dẫn đến ung thư da.
- Thiếu nước: Nếu không có nước, cơ quan hoặc tế bào sẽ không hoạt động tốt nhất. Tình trạng mất nước xuất hiện khiến da bạn trở nên khô và căng.
- Hút thuốc lá, uống rượu bia: Hút thuốc lá làm co mạch máu, khiến da nhận được ít oxy và chất dinh dưỡng. Sự thiếu oxy và chất dinh dưỡng này dẫn đến nếp nhăn và da chảy xệ. Bên cạnh đó, uống rượu cũng không tốt cho da vì nó làm mất nước của toàn bộ cơ thể.
- Chất kích ứng hóa học: Có một số vật dụng được tìm thấy trong hầu hết mọi ngôi nhà có thể gây kích ứng da, bao gồm các sản phẩm tẩy rửa và bột giặt. Các chất kích ứng hóa học thường làm tổn thương da bằng cách gây ra mẩn đỏ, bỏng rát và viêm da.
Để lưu giữ nét thanh xuân cho làn da, kem chống lão hoá da là item thiết yếu cho nữ giới. Song, không phải ai cũng biết cách lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình. Bài viết sau đây sẽ giải đáp toàn bộ thắc mắc của bạn về…
2. Cách làm đẹp da mặt tại nhà bằng những thành phần tự nhiên
Có thể thấy, trong đời sống hằng ngày, có rất nhiều tác nhân khiến làn da của bạn bị suy yếu. Do đó, tìm hiểu cách làm đẹp da mặt tại nhà sẽ giúp bạn ngăn chặn được những tổn hại này.
Không nhất thiết phải sử dụng những sản phẩm chăm sóc da “đắt đỏ”, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng da mặt bằng những thành phần lành tính từ thiên nhiên, chẳng hạn như:
2.1 Cà chua
Mẹo làm đẹp tự nhiên bằng cà chua giúp giảm các dấu hiệu lão hoá
Giàu lycopene, cà chua có chứa chất chống oxy hóa cùng với đặc tính làm mát và se da tuyệt vời. Nó giúp cân bằng lượng dầu tự nhiên và loại bỏ lượng dầu thừa trên gương mặt. Đây cũng là phương pháp giúp bạn ngăn chặn sự hình thành của nếp nhăn. Nghiền một quả cà chua và thoa đều lên mặt. Để khô trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm và để lộ làn da sáng tự nhiên.
2.2 Dưa leo
Để loại bỏ mụn cám và mụn đầu đen một cách tự nhiên, đồng thời có được làn da sáng và đều màu, hãy sử dụng hỗn hợp dưa chuột và nước cốt chanh. Lấy một lượng dưa chuột và nước cốt chanh bằng nhau rồi thoa lên mặt trước khi tắm. Để yên trong 10 phút trước khi rửa sạch. Sử dụng thường xuyên cách làm đẹp da mặt tại nhà này sẽ làm sáng màu da và làm mờ các vết thâm. Đây cũng là phương pháp phù hợp cho tất cả loại da.
2.3 Táo
Làm đẹp da bằng táo giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông tối ưu
Lỗ chân lông nở to khiến da bạn trông già dặn, làn da bóng dầu và tích tụ nhiều bụi bẩn. Khi này, hãy đắp những lát táo mỏng lên da trong vòng 14 phút. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp gồm vỏ táo, giấm, mật ong và một ít nước hoa hồng. Để nó khô trên da của bạn trong 30 phút và sau đó rửa sạch. Táo thấm hút dầu thừa trên khuôn mặt của bạn và se khít các lỗ chân lông, làm căng da và làm cho da trông khỏe mạnh và rạng rỡ.
2.4 Đu đủ
Đu đủ sở hữu enzyme papain có tác dụng tẩy tế bào chết một cách tự nhiên, giúp da mịn màng và sáng khoẻ. Những người có loại da nhạy cảm cũng có thể sử dụng đu đủ vì nó ít gây kích ứng. Dùng một ít đu đủ và trộn với 1 muỗng dứa tươi để tạo thành hỗn hợp mịn. Thoa đều và để trong 5 đến 15 phút trước khi rửa sạch.
Sở hữu một làn da đẹp là điều ai cũng mơ ước để khiến vể ngoài của mình thật tự tin và rạng rỡ. Tuy nhiên, mụn luôn là điều phiền toái mà ai cũng gặp phải. Ngoài những tác nhân như bụi bặm, vi khuẩn từ môi trường bên…
2.5 Nha đam
Nha đam là cách làm đẹp da mặt tại nhà được nhiều chị em sử dụng
Với đặc tính làm dịu và chữa lành, gel nha đam tươi giải quyết hầu hết mọi vấn đề về da. Cho dù đó là vết cắt nhỏ, mụn trứng cá, bệnh chàm hay một số vấn đề về da khác, thoa một ít gel nha đam lên vùng da đó hai lần một ngày sẽ giúp quá trình chữa lành nhanh hơn.
2.6 Trà xanh
Trà xanh có tác dụng làm sáng da, chống viêm và dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà xanh thay cho nước hoa hồng. Ngâm trà trong nước khoảng 5 phút và để nguội hoặc đạt nhiệt độ phòng. Dùng một ít bông tẩy trang thấm nước trà và vỗ nhẹ lên mặt sau bước rửa mặt để dưỡng chất của trà được thấm vào da tốt nhất.
2.7 Mật ong nguyên chất
Là một chất kháng khuẩn, mật ong đặc biệt thích hợp để điều trị mụn trứng cá
Mật ong nguyên chất là một trong những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, enzym, vitamin và axit tăng cường làn da tự nhiên tốt nhất. Do đó, đây được xem là cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản nhất. Lợi ích của mật ong nguyên chất bao gồm giảm mụn, dưỡng ẩm, khử trùng. Ngoài ra, chúng còn giữ được trọn vẹn dưỡng chất, không bị phá huỷ qua quá trình chế biến.
2.8 Bơ
Là một loại trái cây béo siêu dưỡng ẩm, bơ chứa vitamin A, D và E có khả năng thẩm thấu qua da. Bơ còn giúp làm dịu làn da bị cháy nắng, có thể thúc đẩy sản xuất collagen và điều trị các đốm đồi mồi.
2.9 Dầu hạnh nhân
Massage da mặt với dầu hạnh nhân mang lại cảm giác thư giãn
Dầu hạnh nhân không chỉ có mùi hương tuyệt vời mà còn có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và khử trùng. Các loại mỹ phẩm thường ứng dụng hạnh nhân để điều trị mụn trứng cá hoặc da khô.
2.10 Bơ hạt mỡ
Bơ hạt mỡ là một cách làm đẹp da mặt tại nhà tuyệt vời cho các loại da khô mà không gây tốn kém. Bạn có thể kết hợp bơ hạt mỡ với các loại tinh dầu như trầm hương, bạch đàn. Sử dụng bơ hạt mỡ dưỡng da giúp làn da được săn chắc hơn.
Da khô nên dùng gì là câu hỏi chung của nhiều chị em phụ nữ. Do đặc tính thiếu ẩm, nhanh lão hoá, da khô là một trong những loại da vô cùng “khó chiều” và cần một chu trình chăm sóc da đặc biệt. Vậy chăm sóc da khô…
3. Cách làm đẹp da mặt tại nhà nhờ chế độ sinh hoạt khoa học
Tình trạng da phản ánh rất rõ chế độ sinh hoạt hằng ngày của bạn. Bên cạnh việc tìm hiểu cách làm đẹp da mặt tại nhà bằng thành phần tự nhiên, những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hằng ngày sẽ là chất xúc tác thúc đẩy bạn sớm sở hữu làn da không tì vết.
3.1 Sử dụng viên uống chức năng bổ sung dưỡng chất
Các viên uống cung cấp những hoạt chất nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong
Protein dồi dào nhất trong làn da của bạn là collagen. Song, collagen sẽ ngày một cạn kiệt khi chúng ta già đi. Chất bổ sung collagen có chứa các axit amin, đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy sức khỏe của da. Sử dụng những thực phẩm chức năng sở hữu collagen sẽ thúc đẩy làn da khoẻ mạnh và săn chắc hơn bao giờ hết.
3.2 Sử dụng kem chống nắng hằng ngày
Để bảo vệ làn da, các chuyên gia da liễu khuyến nghị bạn nên sử dụng kem chống nắng gốc khoáng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Thoa kem chống nắng vào bước dưỡng da cuối cùng mỗi buổi sáng. Đây là một hàng rào vật lý giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia cực tím, ức chế quá trình lão hoá tối ưu.
3.3 Tẩy tế bào chết
Trong tuần, bạn cần dành ra 2 – 3 buổi tẩy da chết nhẹ với sữa rửa mặt có chứa axit lành tính hoặc toner giúp hòa tan các tế bào da chết. Việc làm này sẽ giúp cấu trúc da mịn màng, tăng tỷ lệ hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da của bạn và làm sáng da của bạn. Đây cũng chính là cách làm đẹp da mặt tại nhà mà bạn không thể bỏ qua.
3.4 Uống đủ nước
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của làn da. Điều này giúp làn da của bạn luôn ẩm mượt, khỏe mạnh. Người trưởng thành cần uống 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu nước của cơ thể.
Việc chăm sóc da mặt thường khá tốn kém và đòi hỏi nhiều thời gian cũng như công sức khiến nhiều chị em quyết định tìm đến các giải pháp chăm sóc da tại viện thẩm mỹ. Tuy vậy chi phí làm đẹp da tại viện thẩm mỹ thường khá…
3.5 Bổ sung chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống
Chất béo tốt giúp kháng viêm, thường xuất hiện trong các thực phẩm như bơ, trứng
Chất béo lành mạnh hỗ trợ tăng cường khả năng tạo màng tế bào khỏe mạnh, chống lại tác hại của môi trường. Ngoài ra, một chế độ ăn giàu chất béo tốt giúp bạn ngăn ngừa khô da. Các loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh khác cần biết để có làn da sáng đẹp bao gồm bơ, hạt lanh, cá hồi, hạt chia, dầu ô liu và trứng nguyên quả.
3.6 Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ hoặc thời gian ngủ bị xáo trộn có thể tàn phá làn da của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ kém có thể góp phần làm tăng các dấu hiệu lão hóa da và chức năng hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Hãy luôn đảm bảo bạn dành ra 8 tiếng để ngủ mỗi ngày.
3.7 Dưỡng ẩm da
Giữ ẩm cho da là một trong những cách làm đẹp da mặt tại nhà nhanh chóng nhất giúp bạn có một làn da tươi sáng. Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm hàng ngày, ngay cả khi bạn có làn da dầu tự nhiên.
3.8 Giảm stress
Trong lối sống hiện đại ngày nay, tất cả chúng ta đều có những phút giây căng thẳng không mong muốn. Tuy nhiên, căng thẳng không được kiểm soát có thể dẫn đến mụn trứng cá. Hãy tìm cách quản lý căng thẳng. Ngồi thiền, uống một tách trà nóng, nghe nhạc hoặc dành thời gian cho bất cứ điều gì bạn yêu thích.
3.9 Massage da mặt
Massage da mặt mỗi ngày làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, làm căng da và rạng rỡ hơn. Bên cạnh đó, nó cũng làm cho bạn cảm thấy giảm bớt căng thẳng và trẻ hóa. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc dầu dừa để dưỡng ẩm trong khi massage.
3.10 Tập thể dục
Hoạt động thể chất không chỉ giúp bạn cải thiện làn da mà còn nâng cao sức khoẻ tinh thần
Một cách làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả đó là tập thể dục thể thao thường xuyên. Bạn có thể tập gym, chạy bộ, tập yoga hoặc đi bơi. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục có lợi cho làn da và cải thiện tâm trạng của bạn. Nó cải thiện lưu thông máu của bạn, giúp loại bỏ độc tố, tăng lượng oxy cung cấp cho da của bạn, làm dịu làn da.
Trên đây là một số cách làm đẹp da mặt tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Nếu biết những phương pháp chăm sóc da phù hợp, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da sáng khoẻ không tì vết như mong muốn.
Nguồn tham khảo:
